Paano Pamahalaan ang Poker Burnout

Habang poker burnout ay maaaring maging nababahala, may mga paraan upang makatulong na harapin ito. Narito ang ilang mga mungkahi sa kung paano haharapin ang burnout na dulot ng poker.

Tiyaking Sapat ang Tulog na Nakukuha Mo

Kung nalaman mo na hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog, kakailanganin mong maging proactive upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na pahinga. Magsimula sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga paalala sa iyong telepono na oras na para sa pagtulog. At, kung hindi iyon gumagana, maaaring gusto mong limitahan ang oras na ginugugol mo sa paglalaro gamit ang mga responsableng kontrol sa paglalaro ng poker site.

Magpahinga ka na

Kapag nakita mo ang iyong sarili na hindi masaya o nasisiraan ng loob kapag naglalaro ka ng poker, oras na upang magpahinga. Kung ito ay nangangahulugan ng paglalaro ng isa pang laro sa casino, panonood ng iyong mga paboritong serye, pagpunta para sa isang lakad, o pagpindot sa gym ay nasa iyo, ngunit ang mga break na ito ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang burnout sa kasalukuyan at maiwasan ito sa hinaharap. Ang payo na ito ay totoo lalo na kung naghahanap ka ng mga paraan upang mapagtagumpayan ang isang masamang matalo kung saan ang swerte ay hindi sa iyong panig.

Siguraduhin mong kumakain ka ng maayos

Kapag ikaw ay nasa gitna ng isang sesyon ng poker at mga welga ng gutom, ang lahat ng ito ay masyadong nakakatukso upang maabot para sa isang bag ng chips, mag order ng ilang mga fast food sa iyong telepono, o marahil kahit na laktawan ang isang pagkain upang maaari mong panatilihin ang paglalaro. Ang kakulangan ng mabuting nutrisyon ay hindi lamang nakakapinsala sa iyong kagalingan, ngunit maaari rin itong magkaroon ng negatibong epekto sa iyong mga laro sa poker.

Alinman sa kumain ng isang malusog na pagkain bago mo simulan ang iyong poker session o magkaroon ng isa na inihanda nang maaga na maaari mong kumain sa panahon ng isang pahinga. Gayundin, isaalang alang ang pagpapanatili ng ilang malusog na meryenda tulad ng prutas, yogurt, o popcorn kapag kailangan mo ng isang mabilis na kagat upang kumain.

Gumawa ng Ilang Ehersisyo

Ang ehersisyo ay napatunayan na may maraming mga benepisyo para sa iyong kalusugan ng kaisipan. Kapag nag eehersisyo ka, ang iyong katawan ay naglalabas ng mga hormone na nakakaramdam ng pakiramdam tulad ng endorphins at serotonin na maaaring makatulong na mabawasan ang stress, pagkabalisa, at iba pang mga negatibong emosyon. Sa pangkalahatan, ito ay isang mahusay na paraan upang makatulong na mapabuti ang iyong mood. Kung mas gusto mong pumunta para sa isang brisk lakad, hop sa iyong bisikleta, o kahit na jam out sa iyong mga paboritong musika sa bahay, ito ay mahalaga upang makakuha ng paglipat upang makatulong na mabawasan ang burnout.

Subukan ang Mga Kasanayan sa Pag iisip

Ang mga kasanayan sa pag iisip ay isa pang paraan upang makatulong na mabawasan ang mga epekto ng stress at, samakatuwid, ang panganib ng burnout. Maaari mong isaalang alang ang higit pang mga tradisyonal na kasanayan sa pag iisip tulad ng paghinga, pagmumuni muni, o yoga, o maaari mo pang subukan ang mga aktibidad tulad ng pagkuha ng isang mamasyal sa kalikasan, mga aktibidad sa pangkulay, o kahit na pag iilaw ng mga scented candles upang makatulong na mapababa ang iyong mga antas ng stress. Ang mga aktibidad na ito ay maaaring maging kritikal sa pagtulong sa iyo na i reset ang iyong poker mindset, na mahalaga kung nais mong magsaya at manalo ng mga laro.

Magkaroon ng isang mahusay na oras sa paglalaro sa Money88 Online

Kapag handa ka nang maglaro ng ilang mga masaya online poker, maghanap ng isang virtual na upuan sa isang mesa sa Money88 Online.

Nag aalok ang Money88 at Nuebe Gaming Online ng mga manlalaro ng isang pagkakataon na sumisid sa mabilis at kapana panabik na mga laro ng cash o ilagay ang kanilang mga kasanayan sa pagsubok sa mga online poker tournament. Ang mga larong ito ay magagamit sa dalawang kapana panabik na variant: Texas Hold’em at pot-limit Omaha. Maaari mo pang tangkilikin ang mga larong ito habang sinasamantala ang mahusay na mga promosyon ng poker, na ginagawang mas mahusay pa ang oras na ginugugol mo sa paglalaro.

At kapag oras na upang kumuha ng pahinga upang matiyak na hindi mo burn out, maaari mo ring subukan ang maraming iba pang mga kapana panabik na laro sa pagsusugal na magagamit sa Money88 Online, kabilang ang mga puwang, ruleta, blackjack, bingo, live na mga laro ng dealer, at marami pa.

Magrehistro sa Money88 Online Casino upang makahanap ng mahusay na poker laro online at magsaya sa paglalaro ng iba pang mga laro ng pagkakataon.